Consejos para el cuidado de la boca en Primavera

Con la llegada de la primavera y los cambios de temperatura, nuestra salud puede verse afectada. Para mantener una boca saludable puedes seguir algunos consejos o acude a tu dentista de confianza.

Consejos para el cuidado de la boca en Primavera

Controlar la alimentación

Al pasar más tiempo realizando diversos planes sociales, es también más probable tomar más alimentos perjudiciales repletos de azúcar y otras sustancias. La alimentación es la base de la salud de todo el organismo, por lo que la boca se beneficiará directamente de llevar una alimentación equilibrada.

Tomar bebidas sin azúcar

Durante la primavera hay que aumentar la hidratación para contrarrestar la pérdida de agua a causa del aumento de la temperatura. Para ello, se recomienda tomar más líquidos, especialmente agua y escapar de las bebidas azucaradas y alcohólicas.

Practicar deporte con frecuencia

El deporte es siempre necesario para mantener un buen estado de salud general. Para proteger los dientes de posibles problemas se deben escoger ejercicios que no sean demasiado bruscos y que no supongan un riesgo.

Mantener una higiene total

En primavera, como en todas las épocas del año, debes mantener una perfecta higiene dental. Recuerda cepillarte los dientes después de cada comida, masticar chicle sin azúcar si sales fuera de casa a comer, y utilizar un buen enjuague bucal e hilo dental para completar los hábitos a diario.

Recuerda acudir a Clínica Dental Dra. María Del Carmen Romero Ferragut para mantener una buena salud bucodental y prevenir posibles enfermedades. Contamos con las últimas tecnologías y mejores profesionales del sector.